Avsnitt 53 - Julspecial - Yoga Nidra Jul

Avsnitt 53 Julspecial . Yoga Nidra är en guidad djupavslappning som hjälper dig att släppa stress och återhämta både kropp och sinne. I veckans podd har jag gjort en julspecial med en Yoga Nidra på ca 14 minuter – perfekt för att ta en lugn paus mitt i julbestyren.

Temat är jul, och jag hoppas att den ger dig ro och återhämtning under denna hektiska tid. Med detta vill jag önska dig en riktigt god jul! 🌟 Nästa avsnitt blir en nyårsspecial och släpps runt nyår.

🎉 Maggie Ps Ladda ner boken Cirklar av Ljus utan kostnad - Ett År av Inspiration: Inspirationsbok #wellness #måbra #yoga #yinyoga #wellnesspodden #yimyacyoga #yoganidra #lymfyoga #maggiesmindse #hälsa #stress #jul