Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- YOUR HEALTH POD
- Publicerad
- 17 juni 2024
- Längd
- 25 min
- Avsnitt
- E24
Episod 24: Måndagsmorgon med Carina & Ronny. Tema: De två livsavgörande sakerna du behöver för att leva frisk längre
Om avsnittet
Din syreupptagningsförmåga (VO2max) samt din muskelstyrka är helt avgörande för din livskvalitet, framförallt när du blir äldre. Få fakta och råd om hur du enkelt kan bemästra detta och på så vis drastiskt förbättra sannolikheten för en ålderdom med högre livskvalitet.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Episod 36: Att dö frisk sent i livet12 dec. 2024 · 24 min
- Episode 35: Why mid-age men and women struggle to stay or get fit29 nov. 2024 · 13 min
- Episod 34: Varför skall man tänja på sina gränser?11 nov. 2024 · 24 min
- Episode 33: Hormone Balance For Mid Age Men19 okt. 2024 · 11 min
- Episod 32: För fet eller för lite muskler?11 okt. 2024 · 23 min
- EPISODE 31: Hormone Balance For Mid-Age Men. A short Introduction9 okt. 2024 · 5 min
- Episod 31: Feta, Trötta och Orkeslösa Män25 sep. 2024 · 20 min
- Episod 30: Konst, Kultur och Sociala Aktiviteter20 sep. 2024 · 20 min