Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- Andningspodden
- Publicerad
- 20 sep. 2026
- Längd
- 22 min
- Avsnitt
- S1 E6
6. Andningen som kan lyfta din löpning
Om avsnittet
Vill du springa snabbare? Bli mindre andfådd? Eller lyfta din löpning? Då är detta avsnitt för dig! Här kan du få kontakt med oss för bokningar, önskemål och funderingar: Sofie: Instagram & web Frida: Instagram & web Dela gärna dina tankar här nedanför i en kommentar och lämna gärna ett omdöme om du gillar podden 😊 /Sofie & Frida
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 10. Du tänker på nästan allt. Utom hur du andas.25 okt. 2026 · 30 min
- 9. Analysera ditt andetag11 okt. 2026 · 12 min
- 8. Andningens sweet spot4 okt. 2026 · 21 min
- 7. Kan rätt andning förändra ditt liv?27 sep. 2026 · 25 min
- 5. Fyra tecken på att du andas sämre än du tror13 sep. 2026 · 30 min
- 4. Har du också gått på de här andningsmyterna?6 sep. 2026 · 28 min
- 3. Fridas väg: när andningen förändrade perspektivet30 aug. 2026 · 32 min
- 2. Sofies väg: boken som förändrade allt23 aug. 2026 · 29 min