Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- Andningspodden
- Publicerad
- 11 okt. 2026
- Längd
- 12 min
9. Analysera ditt andetag
Om avsnittet
Här får du lära ditt ett sätt att analysera ditt andetag och hur du kan följa din utveckling framöver. Preppa med papper och penna och tryck på play! Här kan du få kontakt med oss för bokningar, önskemål och funderingar: Sofie: Instagram & web Frida: Instagram & web Dela gärna dina tankar här nedanför i en kommentar och lämna gärna ett omdöme om du gillar podden 😊 /Sofie & Frida
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 10. Du tänker på nästan allt. Utom hur du andas.25 okt. 2026 · 30 min
- 8. Andningens sweet spot4 okt. 2026 · 21 min
- 7. Kan rätt andning förändra ditt liv?27 sep. 2026 · 25 min
- 6. Andningen som kan lyfta din löpning20 sep. 2026 · 22 min
- 5. Fyra tecken på att du andas sämre än du tror13 sep. 2026 · 30 min
- 4. Har du också gått på de här andningsmyterna?6 sep. 2026 · 28 min
- 3. Fridas väg: när andningen förändrade perspektivet30 aug. 2026 · 32 min
- 2. Sofies väg: boken som förändrade allt23 aug. 2026 · 29 min