Från idé till hälsofestival – Susanna Svedbergh om skapande, gemenskap och inre utveckling

Vad händer när vi släpper prestationen och börjar skapa direkt från hjärtat? I det här avsnittet gästar Susanna Svedbergh från Tre Hjärtan Retreats Biohackpodden. Vi pratar om varför kreativitet och självuttryck är så viktiga för vårt välmående – och hur skrivande, dans, musik och andra former av skapande kan hjälpa oss att bearbeta känslor och komma närmare oss själva.

Susanna berättar också om visionen bakom Laxön Hälsofestival i Halmstad och hur en idé växte till en levande mötesplats för fysisk hälsa, spiritualitet, personlig utveckling och gemenskap. En festival där både nybörjare och mer erfarna deltagare kan utforska allt från yoga, träning och meditation till breathwork, astrologi och shamanska resor. Ett inspirerande samtal om autenticitet, entreprenörskap, nervsystemet och modet att förverkliga något – även när det inte finns någon garanti för ekonomisk vinning.

Du hittar Tre Hjärtan Retreats på Instagram: @trehjartanretreats