Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 6 apr. 2025
- Längd
- 11 min
Avsnitt 27. Mentaliteten att bygga en hälsosam grund
Om avsnittet
I dag ska vi prata om något som jag tror många av oss behöver påminna oss om – nämligen hur vi bygger en hälsosam grund. Inte genom extrem disciplin eller perfektion, utan genom små val, tålamod och genom att bygga en hälsa som håller livet ut.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Avsnitt 68. Sluta ljug för dig själv21 mars 2026 · 8 min
- Avsnitt 67. Du är här för att leva1 mars 2026 · 14 min
- Avsnitt 66. Jag ser dig22 feb. 2026 · 27 min
- Avsnitt 65. Varför gym är så bra för alla8 feb. 2026 · 12 min
- Avsnitt 64. Du är inte okej. Du är bara fungerande.25 jan. 2026 · 26 min
- Avsnitt 63. Åldersnoja18 jan. 2026 · 26 min
- Avsnitt 62. Vi summerar 202511 jan. 2026 · 34 min
- Avsnitt 61. Ska du börja om nu igen4 jan. 2026 · 13 min