Optimera din hjärna för semester (mental träning 13 min)

Inom idrott talar man om optimala prestationstillstånd - semester och återhämtning är också ett mentalt tillstånd som du kan träna dig till och optimera. Stäng av arbetshjärnan, lyft fram lekfullheten som bor i att göra något annat. Som all mental träning kan ett tillstånd som detta delas in i fysiologiska faktorer, tankar och inspiration från tidigare minnen.

Du kanske är världsbäst redan, eller kan bli ännu bättre. Du når os på info@enpodomallt.se Kom med på nästa fria workshop med hypnos och mental träning kring vår bok Unpack Your Existence på www.

unpackyourexistence.com #unpackyourexistence #enpodomallt