Utforska meningen med livet (mental träning 24 min)

Meningen med livet är på många sätt ett resultat av hur du möter livet. I varje givet ögonblick finns det flera olika sätt att tolka och hantera det som sker. Att skapa mening går, liksom alla andra mentala egenskaper, att förbereda för att finna mening även i de svårare stunderna.

När du möter sorg, får en diagnos eller fastnar i tankarna. Här är några tips som fungerat för våra klienter, och några från Viktor Frankl, som skapade en form av terapi som utgår från, mening. Vi vill veta vad du tänker om detta, du når oss på info@enpodomallt.

se Om du vill joina nästa workshop sista tisdagen i månaden, gå till www.unpackyourexistence.com. De bygger på vår bok Unpack Your Existence. Dela gärna. Gilla gärna.