Avsnitt 25 - Karin Lundström om att uppleva träning

Karin är en riktig veteran inom fitness-gamet. Hon utsätter sig och tränar för för många fysiska olika utmaningar är lite av en rörelsekonstnär. Till vardags är hon Senior Trainer på Barrys, och är också nu aktiv med att utveckla konceptet Bruce Pass i Köpenhamn.

I samtalet filosoferar vi om huruvida träning är något vi kan uppleva, mer än att bara mekaniskt träna set/rep/varv och att springa antal minuter/km/pass i veckan. Vad innebär det att uppleva träning? Hur viktigt är det att röra sig varierat?

Kan vi göra rörelse mer lustfyllt för människor? Det och mycket annat i dagens avsnitt! --------------------------------------------------------------------------- Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 04:28 Presentation av gästen / origin story 07:30 Träning som upplevelse och som något vi konsumerar 10:30 Karin X Barrys - Nattklubb möter Fitness - festa till det med en Entertrainer!