297. Livsviktiga steg och blå zoner

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Food Pharmacy-podden
Publicerad
27 sep. 2023
Längd
38 min
Avsnitt
S5 E297

297. Livsviktiga steg och blå zoner

Food Pharmacy-podden27 sep. 202338 min

Om avsnittet

Kan du addera tusen steg till din dagliga motion? Grattis, om du går minst 4000 steg idag och lägger till ytterligare 1000 så har du minskat risken att dö i förtid med 15%. Om dessa livsviktiga steg och de blå zonerna handlar veckans avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt