NYÅRSBOOST - DEL 1/ LÄR DIG HÄRMA OZEMPIC-EFFEKTEN, HELT NATURLIGT!

Gott nytt år! Välkommen att börja nya året med Hälsorevoutionen! I vår nyårsboost – en serie i 5 delar som släpps under årets första veckor. 1. DAGENS AVSNITT: Lär dig härma Ozempic-effekten 2.

MARIA OCH CARINAS NYÅRS-CHECK IN 3. Minimotion med RÖRELSESNACKS 4. Balansera KORTISOLVIKTEN (stressvikten) 5. TESTA EN DIGITAL DETOX Känner du dig tung, lite trött och svullen efter helgerna?

Och längtar efter att ta nya tag? Idag handlar det om konsten att härma Ozempic-effekten med hjälp av naturlig mat. Sedan kommer Maria och Carinas Nyårs-check in innan det är dags för ett avsnitt om minimotion, rörelsesnacks – hur vi lättare kan hitta plats för rörelse i vår vardag, som kan ha stor effekt.