NYÅRSBOOST DEL 3/ BALANSERA DIN KORTILSOLVIKT – DÄRFÖR GÅR VI UPP I VIKT AV STRESS

Inled 2026 med Hälsorevoutionen! Vår nyårsboost-serie fortsätter: Dagens avsnitt: Balansera KORTISOLVIKTEN (stressvikten). Ett ständigt påslag av stresshormonet kortisol kan skapa en övervikt som gärna sätter sig kring magen.

Ett metabola aktivt fett som driver sjukdomsrisk. Hur ska vi tänka för att hitta återhämtning och låta kroppen vila mellan varven? Ta del av våra bästa tips för att balansera stresshormonet.

Tidigare avsnitt i nyårsserien: 1. Lär dig härma Ozempic-effekten BONUS AVSNITT: MARIA OCH CARINAS NYÅRS-CHECK IN: strategier för nya året 2. SATSA PÅ MINIMOTION med RÖRELSESNACKS.