
Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 3 okt. 2024
- Längd
- 8 min
- Avsnitt
- E99
Roligare tröskelträning
Om avsnittet
Skit i Zon 2 och mögtröskel. Spring lite fortare för en gångs skull. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11382780/pdf/ijes-17-2-941.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Gå istället16 sep. 2026 · 6 min
- Rörlighet del 2 - Spelar rörlighet någon roll11 sep. 2026 · 11 min
- Rörlighet del 1 - Förlänga muskler4 sep. 2026 · 10 min
- Löpning är tråkigt29 aug. 2026 · 5 min
- Du kanske behöver anstränga dig lite mer22 aug. 2026 · 6 min
- Konditionsträning räcker inte17 aug. 2026 · 6 min
- Östafrika VS Norge8 aug. 2026 · 12 min
- När fysiologin krackelerar1 juni 2026 · 7 min