Styrketräning på cykeln

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Tankar om träning
Publicerad
18 maj 2025
Längd
8 min
Avsnitt
E127

Styrketräning på cykeln

Tankar om träning18 maj 20258 min

Om avsnittet

Om du som cyklist inte vill ta dig till gymet kanske du lika gärna kan göra din styrketräning på cykeln. https://www.researchgate.net/publication/388751924_Cyclists_do_not_need_to_incorporate_off-bike_resistance_training_to_increase_strength_muscle-tendon_structure_and_pedaling_performance_Exploring_a_high-intensity_on-bike_method Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt