Träningsuppehåll är inte undergången

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Tankar om träning
Publicerad
17 okt. 2024
Längd
5 min
Avsnitt
E102

Träningsuppehåll är inte undergången

Tankar om träning17 okt. 20245 min

Om avsnittet

Vad händer med din styrka och muskelmassa om du tar en tioveckors paus i din styrketräning? Mindre än du tror, enligt en ny studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39364857/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt