Avsnitt 96 - Att vandra Camino de Santiago, tips från Erik som gått leden sex gånger

Camino de Santiago lockar varje år hundratusentals människor som vill uppleva naturen, vandringen och den speciella känslan längs pilgrimsleden. Men hur är det egentligen att gå leden – dag efter dag? I Wellnesspodden avsnitt 96 möter du Erik, även känd som The Primal Swede.

Han är uthållighetsidrottare, coach och har vandrat hela Camino de Santiago inte mindre än sex gånger. I samtalet pratar vi om:• hur du förbereder dig för en lång vandring• vad du egentligen behöver packa• de vanligaste misstagen nybörjare gör• vad som händer mentalt när man vandrar i flera veckor• varför Camino blivit en livsförändrande upplevelse för många Ett inspirerande avsnitt för dig som drömmer om att vandraCamino de Santiago – eller bara vill komma ut mer i naturen. 🎧 Lyssna Wellnespodden där poddar finns och på youtube, www.

youtube.com/@wellnesspodden Här kommer du i kontakt med Erik https://www.theprimalswede.com/ Spana in hans hemsida där finn s mycket fina tips och gratisinspirationsbok.