Betygsätt podden
Bli först med att betygsätta
Om podden
- Avsnitt
- 60 avsnitt
- Senaste avsnittet
- 25 aug. 2026
4Health med Anna Sparre
389: MIKROPLAST – hur påverkas kroppen & så minskar du din exponering
25 aug. 2026Ett kreditkort plast i veckan hamnar i din kropp. Eller en kvarts kilo per år! STORA effekter på vår hälsa Hur påverkar MIKROPLASTER kroppen och hur undviker du dem? Om hur de hindrar kroppens immunförsvar Hur de påverkar allt från fertilitet till mitokondrier, inflammation och oxidativ stress Hur påverkar de hjärnan, blodkärlen, gener, fostret,… Hur minskar du din exponering för mikro- och nanoplaster? Här får du nästan en halvtimme att … läs mer Inlägget 389: MIKROPLAST – hur påverkas kroppen & så minskar du din exponering dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Kort om podden
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
4Health med Anna Sparre är en svensk podcast med 60 avsnitt i Poddgalens index. Podden ges ut av Anna Sparre. Nya avsnitt kommer ungefär ett avsnitt i månaden. Ett typiskt avsnitt är omkring 60 minuter långt.
Det äldsta avsnittet i vårt arkiv är från maj 2025. Det senaste avsnittet publicerades i augusti 2026. Du kan lyssna på avsnitten direkt på sidan och bläddra i hela avsnittsarkivet nedan.
Alla avsnitt – sida 3
41–60 av 60- 354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö27 apr. 20241 h 23 min
- 353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg23 mars 20241 h 30 min
- 351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg24 feb. 20241 h 13 min
- 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson10 feb. 20241 h 37 min
- 347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)30 dec. 202336 min
- 346b: Somna! Övningen18 dec. 202316 min
- 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter16 dec. 202316 min
- 344: Lisa Billö – Frisk från mögel 18 nov. 20231 h 16 min
- OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara21 okt. 202327 min
- 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!14 okt. 20231 h 14 min
- 341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)5 okt. 20231 h 40 min
- 341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet3 okt. 20232 h 3 min
