Få perspektiv på dina tankar och öka din självkänsla - Med Yohanna Mannelqvist

I dagens avsnitt träffar vi Yohanna. Hon är en holistisk coach, talare och yogalärare som specialiserar sig på kvinnors välbefinnande och transformation. Innan hon blev coach hade hon en karriär inom business och har arbetat med internationella varumärken, inklusive Spotify, Net-A-Porter, Deloitte och Lululemon.

Driven av sin passion för att stödja andra fortsatte Yohanna att vidareutbilda sig och tog hon en IIN Health Coach-certifiering samt avslutade 500 timmars yogalärarutbildning. Under de senaste fem åren har Yohanna berört livet hos kvinnor från hela världen och bemyndigat dem att omfamna sina mest balanserade och livfulla jag. Hennes transformativa coachningsprogram, återställande reträtter, inspirerande tal och yogaklasser har fått erkännande i internationella medier såsom Vogue, ELLE och Women's Health.

Vad som kommer att tas upp i avsnittet: Varför det är så viktigt att reglera nervsystemetVikten av få ett helikopterperspektiv på sitt liv och att inte tro på allt man tänkerHur coaching kan hjälpa en att identifiera vad som behöver förändras för att man ska må bra igenHur man kan förstå om det är en yttre förändring som krävs, eller om det handlar om att byta perspektiv på sitt livAtt hitta kärlek och acceptans för den man är och höja sin självkänslaHur spiritualitet kan hjälpa oss att fylla ett tomrum i själen, hur vi än väljer att definiera “spiritualitet” Läs mer om Yohanna på @withyohanna och www.withyohanna.com/ Kontakta oss: hello@aweik.