Från att vara utbränd, stressad, konstant trött till en medvetenhet vad som är rätt för en själv - med Thomasine Von Bodungen

I veckans avsnitt gästas vi av Thomasine Von Bodungen som är en holistisk livscoach och även utbildad inom reikihealing och yinyoga. Idag hjälper hon individer att nå en högre nivå av medvetenhet och att leva ett liv som är mer meningsfullt och soul-aligned genom spirituell och personlig utveckling. I dagens avsnitt får vi höra om något som står oss varmt om hjärtat, nämligen mental hälsa.

Vid 25 års ålder blev Thomasine utbränd och vi får ta del av hennes resa dit hon är idag, där allt blev så mycket bättre än vad hon hade kunnat föreställa sig. Vad som kommer att tas upp i avsnittet: “Duktig flicka-syndromet” och hur det påverkade Thomasine Hur hon trodde att hon levde ett drömliv, som visade sig inte var hennes drömAtt tro att “man gör alla rätt” men ändå må dåligt, konstant utmattad, ont i huvudet, illamående, panikångestFrån att vara frustrerad och arg på sin kropp till att bara vara i den och låta kroppen styra vägen framåt Att bli mer medveten och hur man kan bli det - “vi vet bara det vi det” Att komma i kontakt med sig själv och lyssna mer inåt än utåt på alla “måsten” Att respektera sig själv och sina behov Att ta action och stå upp för sig själv och sitt välmående Kontakta oss: hello@aweik.io Hemsida: https://aweik.

io/ Instagram: https://www.instagram.com/aweik.io/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.