Hur du skräddarsyr din vardag för att optimera din hjärna - med Annika Kvist

Annika Kvist är fd. marknadschefen som har blivit författare, föreläsare, ledarskapskonsult och brain-based coach. Numera är hon även utbildningschef på Chefsakademin.

Hon hjälper personer att hitta sitt syfte och skapa en tydlig plan för att nå dit. I detta avsnitt får vi veta mer om Annikas resa och hur hon hittade sitt eget syfte i livet. Hon berättar om hur hon använder den japanska metoden ikigai för att komma fram till vad man egentligen drömmer om i livet och hur man gör för att våga ta klivet mot sin dröm.

Dessutom berättar hon om de bästa verktygen för att skräddarsy sin vardag för att optimera sin hjärna, både på sin arbetsplats och i sitt privatliv. Dessutom ger hon sina tre bästa tips för att awaken yourself from within och de börjar alla på R: Reflektion, Rutiner och Relationer. Ni hittar henne här: Hemsida: https://www.