Rörelsevariationer!

Tre avsnitt i rad nu har det pratats om alla dessa övningar vi gör kors och tvärs och upp och ner. Nu i det tredje går vi in på de lite mer udda variationerna som finns, som kanske inte görs så ofta, men som ändå förtjänar en plats i träningsprogrammen. Alla rörelser har ju faktiskt ett värde, även om man kanske inte tror det.

--- Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag! --- Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden?

Tveka inte att höra av dig: kalle@crossfitmedis.se oskar@crossfitmedis.se Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla