Tränad vs. Otränad

Det är drastiska skillnader mellan att vara tränad, vältränad och otränad. Men vad är det för skillnader, och hur påverkar det oss egentligen beroende på vilken kategori vi tillhör? Kalle och Oskar pratar idag om dessa saker, och hur våra medlemmar - våra BFFs - har enormt mycket bättre förutsättningar för att leva ett uppfyllt och hälsosamt liv, just på grund av att de kommer och tränar hos oss på CrossFit Sickla och CrossFit Medis vecka efter vecka.

--- Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag! --- Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden?

Tveka inte att höra av dig: kalle@crossfitmedis.se oskar@crossfitmedis.se Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla