BHB - kroppens smarta reservbränsle

I dag ska vi prata om något som har blivit väldigt populärt inom biohacking, men som faktiskt har funnits i människokroppen i miljontals år. Det handlar om BHB. Du kanske har hört ordet om du har läst om fasta, ketogen kost eller ketoner.

Men vad är egentligen BHB? Varför börjar kroppen tillverka det? Och varför blir forskare mer och mer intresserade av det för varje år som går? Det ska vi reda ut idag.

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR. Biohackpodden produceras i samarbete med Biohack Balance – Sveriges ledande plattform och webbshop för biohacking, hälsa och livsstilsoptimering. Biohack Balance samlar evidensbaserad kunskap, expertrekommenderade kosttillskott och avancerade verktyg för dig som vill optimera energi, fokus, återhämtning och långsiktig hälsa.