Johannesört - Naturens antidepressiva eller underskattad hälsoväxt?

I dagens avsnitt ska vi prata om en av världens mest välkända medicinalväxter – Johannesört. Det är en ört som använts i tusentals år för att stötta humör, mental balans och välbefinnande. Men samtidigt är det också en av de mest missförstådda växterna inom naturlig hälsa.

Vad säger forskningen egentligen? Kan Johannesört fungera som ett naturligt alternativ vid nedstämdhet? Vilka risker finns? Och varför är den så populär bland biohackers som vill optimera hjärnan utan läkemedel?

Följ oss gärna på Instagram på @⁠biohackbalance⁠ och joina vår Telegramkanal ⁠HÄR⁠. Biohackpodden produceras i samarbete med Biohack Balance – Sveriges ledande plattform och webbshop för biohacking, hälsa och livsstilsoptimering. Biohack Balance samlar evidensbaserad kunskap, expertrekommenderade kosttillskott och avancerade verktyg för dig som vill optimera energi, fokus, återhämtning och långsiktig hälsa.