Kolesterolmyter, ApoB och hjärthälsa – med läkaren Filip Hammaréus från Kolesterolkliniken

Kolesterol är ett av hälsovärldens mest omdebatterade ämnen. Är högt kolesterol verkligen farligt? Är LDL det "onda" kolesterolet? Är HDL fortfarande det "goda" kolesterolet?

Och varför pratar allt fler experter om ApoB istället för traditionella kolesterolvärden? I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Filip Hammaréus, legitimerad läkare, doktorand inom hjärt-kärlsjukdomar och grundare av Sveriges första digitala klinik för blodfetter – Kolesterolkliniken. Vi djupdyker i hur kolesterol faktiskt fungerar i kroppen, varför kroppen producerar merparten av sitt eget kolesterol och hur LDL-partiklar kan bidra till åderförkalkning över tid.

Filip förklarar även varför dagens forskning allt mer fokuserar på ApoB, partikelantal och livstidsrisk snarare än enbart totalkolesterol. Vi pratar också om: Skillnaden mellan LDL, HDL och ApoBVarför kolesterol inte bara kommer från matenOm högt kolesterol på lågkolhydratkost och carnivoreVad forskningen faktiskt säger om statinerHur genetik påverkar dina blodfetterLp(a) – den dolda riskmarkören som alla bör mäta minst en gång i livetNär det är smart att börja kontrollera sina blodfetterBrian Johnson, longevity och framtidens riskbedömningKost, träning och livsstilsfaktorer för bättre hjärthälsaDessutom diskuterar vi varför hjärt-kärlsjukdom fortfarande är en av våra vanligaste dödsorsaker och hur tidigare upptäckt kan ge många extra friska år i livet. Ett avsnitt för dig som vill förstå kolesterol på djupet, skilja myter från vetenskap och få konkreta verktyg för att optimera din långsiktiga hälsa.