Betygsätt podden
Bli först med att betygsätta
Om podden
- Avsnitt
- 21 avsnitt
- Senaste avsnittet
- 23 mars 2026
Mental träning för ryttare Sporre Academy
Boosta din vinnarskalle !
23 mars 2026 · 10 minVad är en vinnarskalle? Ibland har ordet fått en liten dålig klang, som en person som gör vad som helst för att vinna. Det finns såklart avarter av allting men vi har alla en vinnarskalle inom oss. Det är den drivkraften som får dig att försöka igen, som får dig att kämpa lite extra och som får dig att tänka: Nu, nu kommer det att lyckas! Boosta din vinnarskalle och våga kliva utanför comfortzonen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kort om podden
Maria Sundin är f.d. hoppryttare, c-tränare i hoppning, ridlärare, mental coach och mental tränare. Jag har verkat i ridsporten på olika sätt i över 30 år, som unghästutbildare, tävlingsryttare, tränare, tävlingsarrangör, ridskolechef samt drivit olika projekt i samverkan med bl.a. HNS och Svenska Ridsportförbundet. Nu poddar jag för att bli ännu bättre på det jag gör och för att dela med mig av mina erfarenheter. Jag svarar på lyssnarfrågor och gör egna reflektioner runt det här med träning av hästar och ryttare, både mental och fysisk. Sporre Academy är en samling ryttare och tränare som tror på att integrera den mental träningen i ridningen och att vi tillsammans blir bättre och starkare. Vi vill utveckla ridningen med ett samarbete på alla plan, men framförallt med vår bästa träningskamrat, hästen.
Alla avsnitt
1–20 av 21- Boosta din vinnarskalle !S6 E2023 mars 202610 min
- Självförtroende- hur viktigt är det?S6 E1925 jan. 202618 min
- När något har förändrats till det sämre....S5 E1821 nov. 202522 min
- Grunden- vilka är dina grundstenar och vad gör du för att stå stadigt?S5 E1727 apr. 202518 min
- Saknar du resurser? Vad kan du göra om du inte har gott om pengar?S5 E1614 apr. 202515 min
- Framridning och framhoppning- kan vara ett stressande moment vid tävlingS5 E1530 jan. 202520 min
- När man känner sig värdelös....S4 E1420 nov. 20246 min
- Varför har jag så svårt att hantera misstag?S4 E1329 mars 202415 min
- Nervositet- tips om hur du kan hantera och identifiera din nervositetS4 E1226 jan. 202420 min
- Spända hästar-kan du träna bort det?S4 E1117 jan. 202431 min
- Avspänningsträning Nervositet18 mars 20237 minBonus
- Tionde avsnittet: Maria pratar om hur du hanterar stopp och vägringar i hoppningen.S2 E1021 juni 202218 min
- Nionde avsnittet: Maria pratar om hur du kan skapa flow och en bra känsla.S2 E921 apr. 202218 min
- Åttonde avsnittet- Maria pratar om misstagS2 E827 mars 202226 min
- Sjunde avsnittet: Maria pratar om resurser och vad du behöver för att nå ditt mål.S2 E720 mars 202227 min
- Sjätte avsnittet:Maria pratar om målS2 E612 mars 202225 min
- Femte avsnittet: Maria pratar om hur du påverkar din häst med mental träning!S1 E526 dec. 202118 min
- Fjärde avsnittet: Nervositet- ett vanligt känslotillståndS1 E413 juli 202149 min
- Tredje avsnittet: Är du förberedd för tävling nu?S1 E320 juni 202149 min
- Andra avsnittet: Maria pratar om Sporresystemet, hur det började och övergångarna.S1 E214 juni 202119 min
