472 Vår parterapeut Tommy Waad om tillit, pengabråk och tysta män

Åtta år efter vårt första besök hos Tommy behövde vi i våras göra ett återbesök eftersom vi hade en konflikt vi inte fick rätt på. Hans initiala analys var att det handlade om brist på tillit. Det kändes jättekonstigt eftersom vi ändå varit ihop sedan 2003.

Men ju längre vi kom i samtalen desto tydligare blev det att ingen av oss hade tillit till varandra egentligen. Så här ett antal månader senare bjöd vi in Tommy till podden för att prata om det vi varit med om, att det är vanligare än man tror samtidigt som han svarade på många av era frågor. Några av ämnena vi tar upp veckans avsnitt är: Varför pengabråk nästan aldrig handlar om kronorna, utan om tillitDe tre typerna av par: de som bråkar, de som tiger och de frustreradeVarför frustration är ett friskhetstecken och likgiltigheten den verkliga faranDen tyste mannen och mönstren som får oss att dra oss undanVarför tilliten måste utmanas och inte växer av sig självVarningstecknen på att en relation är på väg åt fel hållAtt klaga utan att kräva en lösning, för varje klagan rymmer en önskanNär parterapi passar och hur du väljer rätt terapeutDet enda du kan göra redan i kväll för din partner Hoppas att du gillar det!

Jan, Caroline och Tommy Innehållsförteckning och kapitel: ==== 00:00:00 – Introduktion till avsnittet 00:03:22 – Åtta år senare hos Tommy: bakgrunden och känslomässig närhet 00:06:01 – Tre typer av par: de som bråkar, de som tiger och de frustrerade 00:08:10 – Varför män håller låg profil: könsroller och barndomsmönster 00:11:40 – Omedvetna mönster och den tyste mannen i skuggvärlden 00:18:17 – Lucky Luke som mansbild och Carolines insikt om sårbarhet 00:22:40 – Frustrationen som kärlek: vad den frustrerade egentligen signalerar 00:25:35 – Tillit som grundsten: hur tvivlet blockerar allt i relationen 00:28:00 – Varma ord och bekräftelse blockeras av tvivlet på den andre 00:33:26 – Positivt beroende: anknytningsteorin om att kunna räkna med varandra 00:38:34 – Hur man bryter mönstret: utmana tilliten även när det känns svårt 00:43:45 – Att klaga utan att kräva lösning: behovet av att bli lyssnad på 00:46:21 – Barn och hundar före partner: varför Jan lyssnar annorlunda 00:49:54 – Självkärlek och anknytning: bilden av sig själv och bilden av andra 00:54:55 – Varningstecken: hur man fångar att relationen är på väg utför 00:57:43 – Varför separationer ofta kommer som en chock för en av parterna 00:59:23 – Nyfikenheten på varandra: nyckeln som håller kontakten vid liv 01:01:05 – När par söker hjälp: småbarnsåren, fyrtioårskrisen och tomboet 01:04:28 – Parrelationen som tredje part: Jan, Caroline och relationen var för sig 01:10:43 – Hur man uttrycker behov och undviker obalans i det emotionella ansvaret 01:14:19 – Fördomen att parterapi bara löser logistik, inte kärleken 01:22:13 – Pengabråk och gemensam ekonomi: allt handlar om tillit 01:33:35 – Livsfaser: framgångsrik kvinna, pension och styvbarn i nya relationer 01:38:03 – Icks, röda flaggor och positiv acceptans för en partners skavanker 01:41:33 – När parterapi passar och hur man väljer rätt terapeut 01:49:20 – Gottman och Sue Johnson: forskning om vad som håller ihop par 01:52:04 – Sammanfattning: ta hand om din partner på det sätt som faktiskt tas emot Länkar från avsnittet: ==== Tommys hemsida Pengar och relationer Emotionella sidan av pengar Våra samtal om pengar är ju sjukt trista Stötta oss på Patreon: https://www.patreon.com/join/rikatillsammans Diskutera avsnittet i forumet: https://rikatillsammans.