553. Vältränad eller bara välstylad? Tankar om kropp och prestation

Jag och Jossan pratar om hur våra män (framförallt min) alltid har nya projekt på gång och om våra egna skönhetsresor, särskilt relaterat till hårkvalitet och frisörbesök. Vi berör även våra olika sätt att hantera utseendevård i vardagen, med skratt åt våra små egenheter, som att platta luggen. Sen glider samtalet in på tv-serier vi älskat, som Homeland och Stranger Things, och hur våra liv år 2025 har präglats av resor, tacksamhet, familjetid och tankar om vad som verkligen betyder något, främst hälsa.

Vi lyfter vikten av att reflektera, vila från sociala medier och försöka sträva efter balans. Vi diskuterar också träning, särskilt vad det innebär att vara "vältränad", och landar i att det handlar mer om funktion och hälsa än om yta. Något som ofta misstolkas, särskilt inom fitnessvärlden.

Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på.