Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 28 aug. 2026
- Längd
- 51 min
585. 4000 kalorier om dagen, bikinipanik och sista tävlingen
Om avsnittet
Att ladda inför tävling när det bara är fyra veckor kvar innebär en hel del förberedelser. Min coach gav mig en rejäl uppsträckning och krävde att jag måste fylla på med rejält med mat – ungefär 4 000 kalorier om dagen under helgen! Det visar sig att jag har ätit lite för dåligt och blivit vad man kan kalla "problemhård", så nu gäller det att inte bli för tunn.
Det slog mig också hur annorlunda jag förbereder mig den här gången. Förr kunde jag planera min tävlingslook och köpa saker upp till ett år i förväg. Nu står jag här med fyra veckor kvar och hade inte planerat någonting!
Som tur var tog min vän Jenny tag i saken och bestämde vilken bikini jag ska ha på två sekunder, så det släppte jag helt till henne. Det här blir min sista tävling och jag testar NPC främst för att nära och kära äntligen ska få möjlighet att se mig tävla på hemmaplan i Sverige. I avsnittet besvarade jag och Carina även en hel del lyssnarfrågor: Morgon- vs.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 593. Superset-magi, hudvårdstips för halsen och smarta mellistips30 okt. 2026 · 51 min
- 592. Semesterpodd från Cypern: Snarkningar, utelåsning & supergelato16 okt. 2026 · 53 min
- 591. Gymslagsmål, perfekta overnight oats och knepen för en smalare midja vid marklyft9 okt. 2026 · 1 h 7 min
- 590. Fotskenor, skumtomtar och "Är det så fel?"2 okt. 2026 · 1 h
- 589. Bikinitrosor och kampen om linjerna: Jossans NPC-Debut25 sep. 2026 · 59 min
- 588. Om myter kring fasta, lyftarbälten och jakten på tävlingsformen18 sep. 2026 · 55 min
- 587. Träningsfällor och vardagspussel: Från skadeproblem till smarta mattips11 sep. 2026 · 51 min
- 586. När hjärnan tar semester: Frågestund och spårade dilemman4 sep. 2026 · 57 min