
Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 28 aug. 2026
- Längd
- 51 min
585. 4000 kalorier om dagen, bikinipanik och sista tävlingen
Om avsnittet
Att ladda inför tävling när det bara är fyra veckor kvar innebär en hel del förberedelser. Min coach gav mig en rejäl uppsträckning och krävde att jag måste fylla på med rejält med mat – ungefär 4 000 kalorier om dagen under helgen! Det visar sig att jag har ätit lite för dåligt och blivit vad man kan kalla "problemhård", så nu gäller det att inte bli för tunn.
Det slog mig också hur annorlunda jag förbereder mig den här gången. Förr kunde jag planera min tävlingslook och köpa saker upp till ett år i förväg. Nu står jag här med fyra veckor kvar och hade inte planerat någonting!
Som tur var tog min vän Jenny tag i saken och bestämde vilken bikini jag ska ha på två sekunder, så det släppte jag helt till henne. Det här blir min sista tävling och jag testar NPC främst för att nära och kära äntligen ska få möjlighet att se mig tävla på hemmaplan i Sverige. I avsnittet besvarade jag och Carina även en hel del lyssnarfrågor: Morgon- vs.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 587. Träningsfällor och vardagspussel: Från skadeproblem till smarta mattips11 sep. 2026 · 51 min
- 586. När hjärnan tar semester: Frågestund och spårade dilemman4 sep. 2026 · 57 min
- 584. Gymmetstök och vår ärliga syn på OnlyFans21 aug. 2026 · 1 h 1 min
- 583. Så hittar du tillbaka till formen efter sommaren14 aug. 2026 · 58 min
- 582. Lättare vikter, tajtare midja och konsten att överleva på 1500 kalorier31 juli 2026 · 1 h 2 min
- 581. Vår workshop är på planeringsstadiet24 juli 2026 · 1 h 3 min
- 580. När omgivningen hatar din träning17 juli 2026 · 55 min
- 579. Fitness, estetik och konsten att ignorera sociala medier10 juli 2026 · 56 min