Långsiktighet i träning

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Best Fitness Friend podcast
Publicerad
1 dec. 2025
Längd
27 min

Långsiktighet i träning

Best Fitness Friend podcast1 dec. 202527 min

Om avsnittet

I detta avsnitt av Best Fitness Friend Podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed vikten av träning ur ett långsiktigt perspektiv. De pratar om hur man hanterar livets begränsningar, vikten av att ha realistiska förväntningar och hur psykologiska faktorer påverkar träning och återkomst.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt