
Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 22 dec. 2025
- Längd
- 19 min
Tips nummer 1
Om avsnittet
I detta avsnitt diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed vikten av träning och hur man kan förbereda sig för att nå sina mål inför 2026. De delar med sig av sina personliga erfarenheter och tips för att etablera en hållbar träningsrutin, inklusive vikten av att träna oftare och att ha en strukturerad plan för träning.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Varför vi tränar som vi gör21 sep. 2026 · 26 min
- Tränad vs. Otränad14 sep. 2026 · 29 min
- Utvecklingsfaserna i ens träning7 sep. 2026 · 29 min
- Matvanor och kostrådgivning med Angie31 aug. 2026 · 31 min
- Optimera kost, sömn, träning och stress24 aug. 2026 · 29 min
- USA-resan och CrossFit Games!18 aug. 2026 · 55 min
- Vikten av att träna ALLT10 aug. 2026 · 37 min
- Kultur inom CrossFit20 juli 2026 · 30 min