Träna hårdare och mer

Idag ska Kalle och Oskar prata om varför träning – särskilt när du vågar ta i lite mer – kan göra så enormt stor skillnad för din hälsa och ditt liv.För sanningen är den här, vi tappar muskelmassa med åldern, och utan träning går det snabbare än många tror. Men det fina är… du kan bromsa den utvecklingen, och till och med vända den.Nu kör vi.