Kvartssamtal om Träning #4: Explore, Express, Excel

Avsnitt 4 är här! Denna gång pratar vi om åldersindelning i våra CrossFit-klasser för barn- och ungdomar: Kids / Pre-teens / Teens ... eller Explore / Express / Excel Dvs, indelningarna sker enligt psykologi och sociala färdigheter som sedan leder till olika stadier i träningen.

Anmälningarna ligger också uppe för barn- och ungdoms-CrossFit för vårterminen 2023. Klicka här för att komma till anmälan! Avsnittsbeskrivning i tid: 00:00 Avsnittet börjar - intro och försnack 01:20 Avsnittets tema: åldersindelning vid träning barn- och ungdom 01:50 Explore, Express, Excel: vad är det?

02:10 Psykosociala utvecklingsnivåer hos barn - 3 olika stadier 02:50 Hur ser åldersindelningen ut på CrossFit 162 West / BrandXSthlm? 03:20 Explore / Mini-Kids / 3-7ish år / utforska fysisk rörelse genom lek 04:20 Får föräldrar delta? 05:05 Finns det någo som en “hockeyfarsa” i CrossFit?