Kvartssamtal om Träning #8, Movement gaps hos idrottande ungdomar

Detta avsnitt gästas av Per Mattsson, en av delägarna till CrossFit 162 West samt ägare och grundare till CrossFit Norrtälje. Förutom att driva felara CrossFit gym arbetar Per som mentor inom Two Brain Business samt är Fotbollstränare för ett gäng tjejer i åldrarna 13-20 i Norrtälje. Christopher och Per pratar om vikten av fysträning hos idrottande ungdomar, oavsett nivå och satsning.

Skillnaden mellan den fysiska erfarenheten hos en ungdom i yngre tonåren idag i jämförelse med vår egna erfarenheter från när vi växte upp på 70- och 80-talet. Hur mycket erfarenhet av fysiskt aktivitet har idrottande ungdomar egentligen, både bredd- och kvantitetsmässigt?