Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Smartare Fitness Podden
Publicerad
10 apr. 2025
Längd
42 min

Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?

Smartare Fitness Podden10 apr. 202542 min

Om avsnittet

Är "time under tension" bullshit? Ska du sträva efter konstant spänning när du vill bygga muskler? I det här avsnittet går vi igenom det du behöver veta för att spara tid och få optimala resultat!

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt