Ätstörd eller bara hälsosam - med ätstörningsforskaren Mattias Strand

I förra avsnittet med psykiatern och forskaren Mattias Strand breddade vi bilden av vem som drabbas av en ätstörning. I del två går vi vidare till de mer svårfångade beteendena – de som ofta maskeras som "hälsosamma" val men som i själva verket kan vara varningssignaler. Var går gränsen mellan att optimera sin hälsa och att fastna i ett ätstört mönster?

Vi utforskar det diffusa gränslandet där träning och kostkontroll börjar ta mer än vad det ger. I avsnittet pratar vi om: De dolda gråzonerna: Hur ser vardagen ut när hälsotrender och optimering tippar över i besatthet? Förbudsspiralen: Varför det är så svårt att resonera logiskt med någon som fastnat i strikta matregler, och hur man hittar en väg ut.

Forskning vs. Fitnessgurus: Varför den "torra" forskningen är vår bästa kompass i en värld av tvärsäkra råd på sociala medier. Coachens ansvar: Vad händer när extrema metoder når den breda allmänheten, och hur mycket bör vi egentligen oroa oss?