Får dina knän gå över dina knän när du kör knäböj?

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Smartare Fitness Podden
Publicerad
20 nov. 2025
Längd
30 min

Får dina knän gå över dina knän när du kör knäböj?

Smartare Fitness Podden20 nov. 202530 min

Om avsnittet

Du har garanterat hört rådet "håll knäna bakom tårna". Men stämmer det? I veckans avsnitt går vi igenom forskningen – och varför den här myten gör fler knäböj sämre, inte säkrare.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt