Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 14 mars 2024
- Längd
- 27 min
Är rumpträning bra mot ryggsmärta?
Om avsnittet
Symptom på sleeping butt syndrome är läskiga, men hur viktig är tajming och aktivering av våra kära rumpmuskler för smärta i ryggen? Ett avsnitt om rumpträningens ädla konst, för dig som vill veta vad du borde bry dig om och vad du kan strunta i när du har ont i ryggen. Lämna gärna en recension!
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Kaos med gradvis exponering28 aug. 2025 · 32 min
- Vanliga skador inom crossfit / funktionell fitness och vad du kan göra åt det14 aug. 2025 · 39 min
- Vad f*n säger du egentligen?31 juli 2025 · 39 min
- Hur vet man om nerven är i kläm?17 juli 2025 · 39 min
- Ont i armbågar och axlar av chins och dips? Så undviker du vanliga misstag3 juli 2025 · 32 min
- Stresshormonet kortisol och träning i klimakteriet20 juni 2025 · 31 min
- Spring rätt för att undvika skador5 juni 2025 · 23 min
- Svank, bäcken som är framåttippat och ont i ryggen - Då är det ett problem, då är det inte det och vad du kan göra åt det22 maj 2025 · 32 min