Risker med stretching och rörlighet

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Träning och smärta
Publicerad
7 sep. 2023
Längd
1 h

Risker med stretching och rörlighet

Träning och smärta7 sep. 20231 h

Om avsnittet

Du har fått ont på grund av slarv med stretching, eller? Denna vecka gör vi en djupdykning i det breda men ständigt debatterade ämnet stretching och rörlighet. Har du korta muskler? Och funderar på vad kan göra åt det? Vill du dessutom få svar på frågan om det finns ett samband mellan stretching och smärta? Då är det här ett avsnitt som du inte får missa.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt