Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 28 juli 2020
- Längd
- 34 min
Träningstips under semestern.
Om avsnittet
I det andra avsnittet pratar Ida med Marlene som kan titulera sig PT, gruppträningsinstruktör och utövare av både tung stryketräning och långdistanscykling . I avsnittet får du tips på hur du håller igång träningen under semestern, du får höra hur en arbetsdag på USM kan se ut och varför Ida anlitat Marlene som PT. Du kontaktar ida på ida@usm.nu och Marlene på marlene@usm.nu
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- #3: Löparskavanker och styrka för löparen11 juli 2021 · 35 min
- #2: Löpningsintervaller och barfotaskor30 juni 2021 · 35 min
- #1: Börja springa och saltgurka22 juni 2021 · 40 min
- Att vara ung PT och discodans4 juni 2021 · 36 min
- Träna under sommaren21 maj 2021 · 38 min
- Cykling för hela slanten5 maj 2021 · 33 min
- Seniorträning och yoga28 apr. 2021 · 48 min
- Bootcamp och att träna som en polis15 apr. 2021 · 39 min