Betygsätt podden
Bli först med att betygsätta
Om podden
- Avsnitt
- 204 avsnitt
- Senaste avsnittet
- 31 aug. 2026
Wellness ~ inifrån & ut
Bokklubben: Om att sluta övertänka, vara sig själv och njuta mer av livet!
31 aug. 2026 · 46 minI dagens avsnitt pratar jag om vad jag har tar med mig från boken vi läst i min Wellness Bokklubb, den gav mig så mycket och jag är så taggad på att dela det med er! Köp boken The Relaxed Woman här! Följ mig på Instagram och gå med i min bokklubbskanal här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se Bli medlem i min app för att få tillgång till mina pilates & yogapass, mindfulness och recept. Nu har vi sänkt priset till 129kr/mån för vårt medlemskap. Bli medlem för 129kr/mån här! Vi hörs snart igen! Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kort om podden
Josefin Dahlberg delar med sig av hur du kan ta hand om dig själv i din vardag för att må bra inifrån och ut.
Wellness ~ inifrån & ut är en svensk podcast inom hälsa & träning med 204 avsnitt i Poddgalens index. Podden ges ut av Acast - Josefin Dahlberg. Nya avsnitt kommer ett par avsnitt i veckan. Ett typiskt avsnitt är omkring 47 minuter långt.
Det senaste avsnittet publicerades i augusti 2026. Du kan lyssna på avsnitten direkt på sidan och bläddra i hela avsnittsarkivet nedan.
Alla avsnitt – sida 4
61–75 av 204- Mina tips för att få in mer återhämtning i vardagen16 sep. 202420 min
- Reconnecta till ditt sanna jag och börja lev DIN sanning idag2 sep. 202432 min
- Din nya vardag som KÄNNS bra börjar i morgon25 aug. 202415 min
- Om att skapa NYA hälosamma och hållbara rutiner19 aug. 202426 min
- Vad jag lärt mig av den här sommaren12 aug. 202425 min
- Sofie Kraft: Läkningen med Sound Healing29 juli 202448 min
- Om att acceptera dig själv där du är just nu15 juli 202428 min
- Skapa en inre förändring i sommar24 juni 202426 min
- "Det finns ingen bättre känsla än att ta hand om dig själv"10 juni 202423 min
- "Det finns ingen bättre känsla än att ta hand om dig själv"10 juni 202423 min
- Haka på min "Wellness Juni" för att må bättre inifrån och ut27 maj 202420 min
