Sårbarhet först – tilliten sen. INTE tvärtom.

Vad händer egentligen i kroppen och i rummet när vi vågar visa oss mänskliga? I det här avsnittet av Mod att leda utforskar föreläsaren och ledarskapsexperten Loa Lava Brynjulfsdottir och samtalsterapeuten Kapra Eriksson sårbarhetens roll som förutsättning för mod. Samtalet rör sig mellan forskning, personliga berättelser och vardagliga situationer – från ett EU-möte i Bryssel där Loa tvingades säga ifrån, till hjärtklappningen precis innan vi gör något som kräver mod av oss.

Du får konkreta verktyg för att känna igen sårbarhetskänslan, omrama den och använda den som en drivkraft istället för ett hinder. Vi avlivar också några av de vanligaste och mest seglivade myterna: att sårbarhet är svaghet, att man måste gråta för att vara sårbar, och att man måste ha tillit innan man kan öppna sig. För det är tvärtom – att visa sig mänsklig är det som bygger tillit.

Veckans modiga utmaning: Stretcha komfortzonen och gör något som känns modigt – och därmed alltså sårbart. Be någon om förlåt, säg din mening, stå upp för det du tror på, våga be om hjälp, eller ta samtalet du undvikit. Länkar & tips: Brené Browns TED-talk: The Power of VulnerabilityBrené Browns TED-talk Listening to Shame (om att bli "sårbarhetsbakis") Bok Daring Greatly av Brené Brown (svensk titel: Mod att vara sårbar)Loa Lava på ⁠Linkedin⁠