Betygsätt podden
Bli först med att betygsätta
Om podden
- Avsnitt
- 13 avsnitt
- Senaste avsnittet
- 9 maj 2022
Hälsogåtan
12. Mår jag bättre av att dra åt skogen? Forskaren Patrik Grahn gästar
9 maj 2022 · 28 minJa det gör du! Och de flesta märker ju helt enkelt att det är avstressande att vara ute i naturen. Men landskapsarkitekten och forskaren Patrik Grahn har i många år forskat kring vad i naturen som får oss att må bättre. Hur ska ett naturområde se ut för att vara avstressande och hälsofrämjande? Vilken roll spelar till exempel närhet till växter och vatten? Programledare Anders Wallensten, läkare och folkhälsoexpert.
Kort om podden
I podden Hälsogåtan intervjuar läkaren och epidemiologen Anders Wallensten intressanta gäster för att reda ut och väcka nyfikenhet kring frågor som handlar om hur vi kan hålla oss så friska som möjligt. Podden utgår på samma sätt som boken Hälsogåtan från ett evolutionärt, vetenskapligt och erfarenhetsmässigt perspektiv och behandlar ämnen som rörelse, mat, sömn, tankar, omgivning och relationer. Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om vad som är det bästa sättet. Podden Hälsogåtan vill vara en pålitlig och trygg röst och ge guidning i en tid då vi från skilda håll får många olika hälsobudskap. Anders Wallensten är läkare, epidemiolog och författare och har ett mycket stort personligt intresse för hälsa och träning.
Poddare
Alla avsnitt
1–13 av 13- 12. Mår jag bättre av att dra åt skogen? Forskaren Patrik Grahn gästarS1 E129 maj 202228 min
- 11. Vad spelar det för roll när jag äter? Läkaren Kerstin Brismar gästarS1 E112 maj 202231 min
- 10. Hur kan meditation påverka hälsan? Yogaläraren Josefin Bengtsson gästarS1 E1025 apr. 202228 min
- 9. Hur kan jag bli mer rörlig i vardagen? Rörelseforskare Carl Johan Sundberg gästarS1 E918 apr. 202232 min
- 8. Vilken mat spelar roll för hälsan? Kostrådgivare Linda Bakkman gästar.S1 E811 apr. 202231 min
- 7. Hur hänger sex och hälsa ihop? Parterapeut Eva Sanner gästarS1 E74 apr. 202232 min
- 6. Varför mår vi bättre tillsammans? Psykolog Katarina Blom gästarS1 E628 mars 202235 min
- 5. Vad innebär det att sova gott? Sömnforskare Christian Benedict gästarS1 E521 mars 202232 min
- 4.Vad händer när stressen tar över? Hjärnforskare Hedvig Söderlund gästarS1 E414 mars 202229 min
- 3. Måste jag gå på gym? Hälsocoach Jonas Colting gästarS1 E37 mars 202229 min
- 2. Mår jag bättre i vildmarken? Äventyrare Linda Åkerberg gästarS1 E228 feb. 202229 min
- 1. Varför känns det så tungt när jag har det så bra? Läkaren Anders Hansen gästarS1 E121 feb. 202230 min
- Hälsogåtan - Trailer14 feb. 20221 minTrailer
