Betygsätt podden
Bli först med att betygsätta
Om podden
- Avsnitt
- 60 avsnitt
- Senaste avsnittet
- 25 juni 2026
- Innehåll
- Vuxet innehåll, kan innehålla grovt språk
Smartare Fitness Podden
Vi svarar på era frågor
25 juni 2026 · 30 minI dagens avsnitt av Smartare Fitness svarar David och Erik på några av de vanligaste frågorna vi fått in den senaste tiden. ---- Timestamps: 01:10-06:16 Är det sant att carb zones pasta innehåller så mycket protein som de påstår? 06:16 - 12:45 Vad ska man kolla efter i innehållsförteckningen för att upptäcka utfyllnadsprotein? 12:45-20:49 Ska man äta långsamma kolhydrater innan träning och snabba direkt efter träning? 20:49-29.49 Är styrketräning bättre sent på dagen? ----- Köp våra produkter på https://certan.se/ Skriv även upp dig på vår VIP-lista och få tips på mailen om hur du på ett smart sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Som prenumerant på VIP-listan är du dessutom vara först på att få reda på när vi fyller på lagret och släpper nya produkter. Skriv upp dig här: https://certan.se/nyhetsbrev/ Prenumerera i din favorit-podcast-app: Apple podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/smartare-fitness-podden/id1515785181 Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmubjKyiXpvat6jZJJoCs Följ oss: https://www.instagram.com/certan.se https://www.tiktok.com/@certan.se https://www.facebook.com/certan.se
Kort om podden
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
Alla avsnitt – sida 3
41–60 av 60- Därför mår du skit – fast du ”gör allt”10 juli 202530 min
- Styrketräning minst lika hälsosamt som kondition3 juli 202526 min
- Träning suger för viktnedgång!26 juni 202535 min
- "Naturligt" – det mest missbrukade ordet i hälsobranschen.12 juni 202521 min
- Såhär formar du om dina muskler!24 apr. 202534 min
- Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?17 apr. 20251 h 16 min
- Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?10 apr. 202542 min
- Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!3 apr. 202530 min
- "Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!27 mars 202531 min
- Är rapsolja farligt?20 mars 202543 min
- Konditionsträning - den ultimata guiden!12 mars 202557 min
- Så kommer du igång med löpning som nybörjare6 mars 202556 min
- Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen27 feb. 20251 h 8 min
- Stress, oro och återhämtning med stressforskaren Niclas Almen20 feb. 202555 min
- Få din träning att suga mindre med dessa tips!13 feb. 202535 min
- Varför du ska träna till failure!6 feb. 202534 min
